Taller + Brunch: Un viaje a través de los Chakras

"Descubre tu potencial de autoconocimiento y autogestión para vivir la vida con alegría y plenitud"

El sistema de chacras es un viaje interior de autoconocimiento y transformación. Durante esta clase práctica, conocerás y experimentarás estos centros de energía a través de asanas (posturas físicas), pranayama (control de la respiración), meditaciones guiadas y danza energética.

Durante el Taller, y guiados por la extraordinaria Georgina Riera, haremos un recorrido consciente a través de cada chacra, el qual tiene su propia vibración y se encarga de temes concretos en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

Los chakras en el contexto del Yoga se conocen como remolinos de energía pránica ubicados a lo largo de la columna vertebral, los cuales controlan el flujo del prana que permea toda la estructura humana. Los siete chacras principales conforman los siete peldaños evolutivos de los seres humanos. Cada chakra es una especie de interruptor que enciende o abre áreas específicas del cerebro. Los chakras generan, acumulan, transformaran y distribuyen energía, actuando también como puertas de intercambio entre el hombre y el macrocosmos. A nivel físico, los chacras están relacionados con los principales plexos nerviosos y las glándulas endocrinas del cuerpo. Muchas de las asanas y otras prácticas yóguicas, tienen un efecto especialmente poderoso y beneficioso sobre una o más de estas glándulas y plexos.

Descubre el potencial infinito de autoconocimiento y autogestión del que dispones para vivir la vida con alegría y plenitud.

Al finalizar el Taller, un delicioso eco Brunch en el restaurante de la masía.
No es necesario tener experiencia previa en yoga para realizar el Taller.