Taller + Brunch: Un viatge a través dels Xacres

"Descobreix el teu potencial d’autoconeixement i autogestió per viure la vida amb alegria i plenitud"

El sistema de xacres és un viatge interior d’ autoconeixement i transformació. Durant aquesta classe pràctica, coneixerem i experimentarem aquests centres energètics a través d’asanes (postures físiques), pranayama (control de la respiració), meditacions guiades i dansa energètica.

Durant el Taller, i guiats per l'extraordinària Georgina Riera, farem un recorregut conscient per cada xacra, el qual té la seva pròpia vibració i s’encarrega de temes concrets a tots els nivells; físic, mental, emocional i espiritual.

Els xacres en el context del ioga es coneixen com a remolins d’energia prànica localitzats al llarg de la columna vertebral, els quals controlen la circulació del prana que impregna tota l’estructura humana. Els set xacres principals formen els set esglaons evolutius dels éssers humans. Cada xacra és una espècie d’interruptor que encén o obre àrees específiques del cervell. Els xacres generen, acumulen, transformen i distribueixen l’energia, actuant també com a portes d’intercanvi entre l’home i el macrocosmos. En l'àmbit físic, els xacres es relacionen amb els principals plexes nerviosos i amb les glàndules endocrines del cos. Moltes de les asanes i altres pràctiques iògiques, tenen un efecte especialment poderós i benèfic sobre un o més d’aquests plexes o glàndules.

Descobreix el potencial infinit d'autoconeixement i d'autogestió del qual disposes per viure la vida amb alegria i plenitud.

En acabar el Taller, un deliciós eco brunch al restaurant de la masia.
No cal tenir experiència prèvia en ioga per realitzar el Taller.