Enjoy the slow life

Retiro de Yoga by Veronica Blume

"El camino a ti, el retorno de tu esencia femenina a través del Yoga"

Un fin de semana creado desde un lugar de calma, con la intención de conectar con nuestra esencia y la fuerza que todas llevamos adentro esperando ser escuchadas.

Salirnos de nuestra rutina para sumergirnos en la naturaleza en un entorno en el que podemos aflojar para ser sostenidas con un cuidado delicado en los detalles. Crearemos el escenario perfecto para un retiro de Yoga, meditación y diversas herramientas para aprender a nutrirnos profundamente en nuestra totalidad: cuerpo, mente y espíritu.

El camino que lleva a tí es el camino que lleva a tu verdad, a partir de ahi… las posibilidades de compartir con otras mujeres (o quedarte en la intimidad contigo misma) son enormes.

Este retiro es para ti,
una celebración de ti misma,
un recordatorio de un camino que lleva hacia el respeto profundo, la dulzura , la sonrisa y la fuerza que nace cuando andamos juntas.


Durante el retiro, si lo deseas, podrás realizar una consulta privada con Verónica, con el fin de solucionar tus dudas más personales. Las consultas privadas tienen un precio de 30€, duran 45 minutos, y deben reservarse con antelación.

El retiro se realiza completo (no se realizaran clases sueltas como en otras ediciones),
El precio incluye alojamiento en habitación doble compartida. Si deseas habitación individual el precio del retiro es de 675€/persona. Para cualquier duda puedes escribirnos a info@masialagarriga.com.

22 al 23 febrero 2019
 


Retiro de Yoga by Veronica Blume

Agenda

Viernes 22 de febrero

De 17:00 a 19:00h: Entrevistas personales con Verónica Blume

De 19:00 a 19:30h: Presentación del Retiro

De 19:30 a 20:30h: ESTAR: Taller de Pranayama y Meditación

Conexión a través de la quietud y la escucha con todo lo que soy en este momento.
Nuestra respiración es nuestro vehículo hacia el momento presente. Es la energía vital y creativa que nos guía.

Qué es la energía femenina para ti y desde dónde te relacionas con ella?
Nos sentaremos junto a tu aspecto femenino más autentico para establecer un vínculo que nutriremos a lo largo de todo el fin de semana.


Cena


Sábado 23 de febrero

8:15h: Hierba de trigo + pequeño snack

De 8:45 a 10:15h: SER: Clase de Vinyasa Yoga y Meditación

Una sesión para despertar todos los sentidos y el cuerpo desde un movimiento respetuoso con la realidad del momento presente. Desde la sensualidad y la creatividad de tu movimiento individual, ésta es una invitación para alinearte con tu verdad.

Trabajaremos especialmente las posturas de pie, que energéticamente nos conectan con nuestra raíz, dándonos una base sólida sobre la que crecer. Sobre una base firme recordamos nuestros sueños y conectamos con nuestra fuerza interior que nos ayudará a alcanzarlos.


10:30h: Desayuno

De 11:30 a 14:00h: Opcional a escoger:

-Tiempo libre (si deseas reservar un masaje o sesión de Spa háznoslo saber)
-Consulta privada con Verónica Blume (no incluídas en el precio)
-12:00h: Circuito Conecta: baño de bosque

14:00h: Comida Picnic
 

De 17:00 a 19:30h: TRANSFORMAR: Taller de Vinyasa Yoga y Meditación

Un taller completo en el que tu feminidad será el mantra que guíe tu propio movimiento. El cuerpo, un vehículo para una experiencia que tú tienes la capacidad de decidir.

Conecta con la Diosa que hay en ti a través de asanas de torsión y de apertura de pecho. Las torsiones nos  ayudan a limpiar la energía que ya podemos soltar y nos aportan energía renovada, así como espacio interior para ocupar. Las aperturas de pecho nos conectan con nuestra capacidad de amar(nos) incondicionalmente y de expandir lo que nace de una base sólida para llenarnos de brillo interior.

Transformándote a ti transformarás el mundo que te rodea. Incluiremos ejercicios de escritura y meditación para integrar esta energía desde la dulzura y calma.
 

20:00h: Cena Sensorial

De 21:45 a 22:45h: Círculo de Mujeres (Núria)


Domingo 24 de febrero

9:15h: Hierba de trigo + pequeño snack

De 10:00 a 12:00h: VIVIR: Taller de Vinyasa Yoga y Yoga en pareja

Una sesión para celebrarte y conectar con la energía vibrante que hay en ti. Tu propia expresión de la luz que hay en ti y desde dónde te compartes con el mundo para ocupar tu espacio y dar forma a quien eres.

Una oportunidad para explorar los límites, el juego, la alegría y tu niña interior a través del Yoga en parejas.
 

12:00h: Brunch y cierre del Retiro

 
 
Más información
Verónica Blume
Verónica Blume

De origen alemán y uruguayo, ha vivido en muchos sitios pero Barcelona es su hogar. Después de 10 años trabajando como modelo en Estados Unidos y varias ciudades europeas, su vida cambió por completo en el año 2003, cuando se convirtió en madre de su hijo Liam. Durante el embarazo descubró el Yoga y transformó su visión de si misma y del mundo que la rodea.

Al poco tiempo se formó como profesora de Kundalini Yoga y empezó a impartir clases, tratando de combinar su profesión con sus alumnos. El camino del aprendizaje en el mundo del Yoga la ha llevado a formarse como profesora de Yoga para embarazadas, Yoga para niños y Vinyasa.

En el 2015 hizo realidad su sueño y fundó The Garage, su precioso centro de Yoga en Poble Sec en Barcelona. Ahora vive dedicada a su hijo, al centro, al continuo aprendizaje y a compartir ésta disciplina que cambió y mejoró su vida.

thegarageblume.com/

 
 
Este pack incluye

Todos los Talleres
Entrevista personal con Verónica Blume
2 Noches de hotel en habitación doble compartida
Todas las comidas (vinos y bebidas extras no incluídas)

 
Precios

Los precios incluyen IVA.

 
 



 
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