Enjoy the slow life

Retir de Ioga by Veronica Blume

"El camí cap a tu mateixa, el retorn a la teva essència femenina a través del Ioga"

Un cap de setmana creat des d'un lloc de calma, amb la intenció de connectar amb la nostra essència i la força que totes portem a dins esperant ser escoltades.

Sortir de la nostra rutina per submergir-nos a la natura en un entorn en el qual podem afluixar-nos per ser sostingudes amb la cura delicada dels detalls. Crearem l'escenari perfecte per a un retir de ioga, meditació i diverses eines per aprendre a nodrir-nos profundament en la nostra totalitat: cos, ment i esperit.

El camí cap a tu és el camí que porta a la teva veritat, i a partir d'aquí... les possibilitats de compartir-ho amb altres dones (o quedar-te a la intimitat amb tu mateixa) són enormes.

Aquest retir és per a Tu,
una celebració de tu mateixa,
un recordatori d'un camí que porta cap al respecte profund, la dolçor, el somriure i la força que neix quan caminem juntes.


Durant el retir, si ho desitges, podrás realitzar una consulta privada amb la Verónica, a fi de solucionar els teus dubtes més personals. Les consultes privades tenen un preu de 30€, una duració de 45 minuts, i cal reservar-les amb antel·lació.

El retir s'ha de realitzar complert (no es realitzaran classes sueltes com en altres edicions). El preu inclou allotjament en habitació doble compartida. Si desitges habitació individual el preu del retir és de 675€/persona. Per a qualsevol dubte contacta'ns a info@masialagarriga.com

22 al 24 febrer 2019
 


Retir de Ioga by Veronica Blume

Agenda

Divendres 22 de febrer

De 17:00 a 19:00h: Entrevistes personals amb la Verónica Blume

De 19:00 a 19:30h: Presentació del Retir

De 19:30 a 20:30h: ESTAR: Taller de Pranayames i Meditació

Connexió a través de la quietud i l'escolta amb tot el que ets en aquest moment.
La nostra respiració és el nostre vehicle cap al moment present. És l'energia vital i creativa que ens guia.

Què és l'energia femenina per a tu i des d'on et relaciones amb ella?
Ens asseurem al costat del teu aspecte femení més autèntic per establir un vincle que nodrirem al llarg de tot el cap de setmana.



Sopar


Dissabte 23 de febrer

8:15h: Herba de blat + petit snack

De 8:45 a 10:15: SER: Classe de Vinyasa Ioga i Meditació

Una sessió per despertar tots els sentits i el cos des d'un moviment respectuós amb la realitat del moment present. Des de la sensualitat i la creativitat del teu moviment individual, aquesta és una invitació per alinear-te amb la teva veritat.

Treballarem especialment les postures dempeus, que energèticament ens connecten amb la nostra arrel, donant-nos una base sòlida sobre la qual créixer. Sobre una base ferma recordarem els nostres somnis i connectarem amb la nostra força interior que ens ajudarà a assolir-los.


10:30h: Esmorzar

De 11:30 a 14:00h: Opcional a escollir

-Temps lliure (si desitges reservar un massatge o sessió de Spa, fes-nos-ho saber)
-Consulta privada amb la Verónica Blume (no inclòs en el preu)
-12:00h: Circuit Connecta: bany de bosc

14:00h: Dinar Picnic

De 17:00 a 19:30h: TRANSFORMAR: Taller de Vinyasa Ioga i Meditació

Un taller complet en el qual la teva feminitat serà el mantra que guiï el teu propi moviment. El cos, un vehicle per a una experiència que tu tens la capacitat de decidir.

Connecta amb la Deessa que hi ha en tu a través d'asanes de torsió i d'obertura de pit. Les torsions ens ajuden a netejar l'energia que ja podem deixar anar i ens aporten energia renovada, així com espai interior per ocupar de nou. Les obertures de pit ens connecten amb la nostra capacitat d'estimar-nos incondicionalment i d'expandir el que neix d'una base sòlida per a omplir-nos de llum interior.

Si et transformes a tu, transformaràs el món que t'envolta. Inclourem exercicis d'escriptura i meditació per integrar aquesta energia des de la dolçor i la calma.
 

20:00h: Sopar Sensorial

De 21:15 a 22:15h: Cercle de Dones (Núria)


Diumenge 24 de febrer

9:15h: Herba de blat + petit snack

De 10:00 a 12:00h: VIURE: Taller de Vinyasa Ioga i Ioga en parella

Una sessió per celebrar-te i connectar amb l'energia vibrant que hi ha en tu. La teva pròpia expressió de la llum que hi ha en tu i des d'on et comparteixes amb el món per ocupar el teu espai i donar forma a qui ets.

Una oportunitat per explorar els límits, el joc, l'alegria i la teva nena interior a través del Ioga en parelles.
 

12:00h: Brunch i tancament del Retir

 
 
Més informació
Verónica Blume
Verónica Blume

D'origen alemany i uruguaià, ha viscut a molts llocs però Barcelona és casa seva. Després de 10 anys treballant com a model als Estats Units i diverses ciutats europees, la seva vida va canviar completament l'any 2003, quan es va convertir en mare del seu fill Liam. Durant l'embaràs va descobrir el ioga i va transformar la seva visió d'ella mateixa i del món que l'envolta.

Al poc temps es va formar com a professora de Kundalini Ioga i va començar a impartir classes, combinant la seva professió amb els meus alumnes. El camí de l'aprenentatge en el món del Ioga l'ha portat a formar-se com a professora de Ioga per embarassades, Ioga per a nens i Vinyasa.

Al 2015 va fer realitat el seu somni i va fundar The Garatge, el seu preciós centre de Ioga a Poble Sec a Barcelona. Ara viu dedicada al seu fill, al centre, al constant aprenentatge i a compartir aquesta disciplina que va canviar i va millorar la seva vida.

thegarageblume.com/

 
 
Aquest pack inclou

Tots els Tallers
Entrevista personal amb la Verónica Blume
2 Nits d'hotel en habitació doble compartida
Tots els àpats (vins i begudes extres no incloses)


 
Preus

Els preus inclouen IVA.

 
 



 
Fem servir cookies, tant pròpies com de tercers, per millorar la seva experiència online i recollir informació estadística sobre la seva navegació.
En continuar utilitzant aquesta web està acceptant la instal·lació i l'ús de cookies.
Més informació a política de cookies