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 Programa Paz y Bienestar

Observa… siente una flor, un árbol, un animal…

Nos hemos perdido en el hacer, en el pensar, en el recordar, en el anticipar:
estamos perdidos en un complejo laberinto, en un mundo de problemas.

Nos hemos olvidado de ser: de ser nosotros mismos, de estar en silencio, de estar donde está la vida: aquí y ahora.

La Garriga de Castelladral es un espacio para conectar con la naturaleza, las personas, la tierra, la alimentación,  y con nosotros mismos…

… un lugar para recuperar el equilibrio, experimentar la vida en el campo y encontrar la calma conectando con el momento presente…


El programa Paz y Bienestar se trata de un conjunto de actividades para mejorar el bienestar a todos niveles: físico, mental y espiritual. Entre ellas destacamos: meditación y respiración observando la salida de sol, clases de tai Chi y Qi Gong en la Era de la masía con vistas a Montserrat, sesiones de Reiki personalizadas y yoga. 

Personalizamos el programa según el perfil de los participantes y los objetivos que se pretendan conseguir.

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